Брой 1, 2007 г.

Рубрики:

Начало

Актуално

Конкурс

Ние говорим

Училищният психолог съветва

Анкета

Здраве и спорт

Знаете ли че…

Спри! Усмихни се:)))

НАЧАЛО

„Гимназията”- вестникът на моето училище.

Това е моят глас, моето ежедневие, моят критичен поглед и моята позиция, вчера , днес и утре!

„Гимназията”- това е и твоят глас и отглас; твоята съвест и твоята тревога; твоята гордост и твоята болка!

„Гимназията” - това сме ние: ученици, учители, родители, приятели, сътрудници и опоненти, откриватели и традиционалисти едновременно.

„Гимназията” - вестникът от теб за теб!

Ели Присадова,

учител по БЕЛ

в началотоé

АКТУАЛНО

Български Младежки Червен Кръст

Провежда акция

За събиране на помощни средства за хора, изпаднали в бедствено положение. Даренията могат да бъдат: 

• финансови средства
• дрехи
• мебели
• домашна посуда
• детски играчки                                                             

Даренията ще се събират от 12.03.2007  до 15.04.2007 в Младежки център(бившия ресторант "Москва") в град Карлово.

За справка: 0335/920-27 

Осми март

През 1910 година Копенхаген е домакин на Международната конференция на жените социалистки. Тогава Клара Цеткин предлага денят Осми март да е ден на жената.Това е време, когато жените нямат избирателни права, работният им ден е 10-12 часа, а заплащането им е по-малко от това на мъжете.
През 1914 година този ден се отбелязва и в България.
От решенията на Копенхаген останала само датата….
Ето само преди броени дни френският парламент прие закон, който предвижда в близките пет години да бъдат премахнати неравенствата в заплащането на мъже и жени.
Нека се възползваме от този месец наречен на жените, за да бъдем тридесет пъти номер едно в класацията пред мъжете. Може да напомним, че е нужна нежната ръка на жените, тяхната доброта и красота.
И няма да е дискриминация. Да наистина е хубаво жените да се чувстват обградени с внимание, любов и приятни емоции през годината, не само за един ден или няколко часа в деня на жената Осми март.

Баба Марта

По стар български обичай на първи март посрещаме

символично пролетта и Баба Марта.

Баба Марта на първи март спохожда хората и посевите,

облечена в червен сукман, забрадена с червена забрадка,

обута в червени вълнени чорапи.

Бялата вълна в мартеницата предвещава дълъг живот, а червената здраве и сила. Стопанката връзва мартениците на всички в дома и благославя: "Да има здраве по хора и добитък, да раждат овошките, да бягат змии и гущери от хората, да има сполука в добитъка..."

Според народния обичай мартениците се носят дотогава, докато не се види лястовичка или щъркел, докато не се види цъфнала овошка. Тогава всеки сваля своята мартеница и я закача на дърво или храст - на цъфнала слива, ябълка, праскова или пък на трендафил, та да са бели, червени, хубави и здрави хората.

Ето и приказката за Баба Марта:

Живяла Марта със своите братя далеч в планината. Те носели едно име - Сечко. Само че единият наричали Малък Сечко, а другият - Голям Сечко. От високата планина те виждали и чували всичко, каквото става по земята. Усмихвала ли се Марта, погалвала и гадинки, и тревички. Стопляла с благата си усмивка, блестяло слънцето, прелитали весело птичките.
Веднъж една млада пъргава невеста подкарала овчиците си в планината, когато топлото слънчице огряло, птичките се обадили, та из тревица стоката си да попасе.
- Не извеждай, булка, ваклушите на паша, рано е! Скоро Сечко си отиде - думал й свекърът.
Преживял е много той и мъдро може да поучи. По слънцето познавал старецът кога ветрове ще завеят, по месецът разбирал кога дъжд ще завали, кога град ще бие, кога зла зима ще вилнее.
- Кърпикожусите цъфтят сега, снахо - топло й напомнил старецът. - Това е цвете лъжовно, не прецъфти ли, не му вярвай, кожухчето не сваляй!
- Е, тейко, какво ще ми стори Марта? Тя е жена и зло на жена не може да направи - казала снахата и подбрала овцете и козите нагоре към планината.
Дочула Марта тези думи и тежка мъка й домъчняла. Нищо че е жена, и тя може да покори слънцето като братята си, и тя има сила бури и хали да посее, и тя знае кога слънчев благодат да прати. Какво от това, че жена й думат!
Не минало много. Тъмни облаци надвиснали над планината. Ветрове безмилостно забрулили напъпилата гора, леден сняг зашибал, захванала люта зима. Сковала се земята, замлъкнали птиците, секнал ромонът на ручея.
Младата овчарка така и не се върнала вече. Тя останала вкаменена заедно с овчиците горе в планината.
Така останал обичаят да се правят мартеници от червена и бяла вълна, за да е радостна Баба Марта и да носи само добрини на хората.

Източник:  www.az-deteto.com

в началотоé

КОНКУРС

Посрещнете  ЦВЕТЕН ВЕЛИКДЕН!!!

Нарисувайте празника!!!

Съчинете стих за него!!!

СОУ "Васил Левски"обявява конкурс :

Ц В Е Т Е Н    В Е Л И К Д Е Н

Може да участвате с рисунка, стих или снимка посветени на празника.

Готовите творби предайте до 31.03 на класните ръководители или на e-mail адреса на вестника online_soulevski@abv.bg!!!

в началотоé

НИЕ ГОВОРИМ

„Човешкият поглед е прозорче, през което се виждат мислите, които се въртят в главата му.”

Виктор Юго

Ние сме вашето

П ърво тук се спри и

Р азбери,

О бмисли и

З апочни,

О тговора намери,

Р исунка или стих ти посвети!

Ч ак сега ли осъзна

Е то тук таланта твой изгря!!!

Очакваме вашите творби на e-mail адреса на вестника

online_soulevski@abv.bg

в началотоé

УЧИЛИЩНИЯТ ПСИХОЛОГ СЪВЕТВА

Той и тя, а аз - по средата?

Здравейте,
Има едно момче Л., запознахме се преди близо година той си имаше приятелка, но ми каза, че са скъсали и че иска да е с мен. Но през Април разбрах, че и на нея и е казал същото. Разкрихме го.

Двете излизахме няколко пъти, тя ми говореше ужасни неща за него, каза ми че ме е обиждал и т.н. Но тя един ден го потърси и не ми каза, след около седмица той се върна в града и ги видях, а тя най-нагло ме погледна и ме поздрави, а той не ми каза нищо.

Сега преди седмица - две той ме потърси и ми каза, че не е щастлив с нея, не му позволявала да излиза с приятели и приятелки. Това е глупаво от нейна страна, по този начин може само да го загуби.

Говорехме си много. И аз усетих, че не е щастлив и дори му го казах и той не отрече, което е най лошото, и от тук отново се поддадох на неговият чар.

Всичко започна от начало. Да, бях с него през нощта и не съжалявам за това. Сега той е в друг град, той там работи и иска да отида при него за няколко дни, дори седмици, казах му да извика момичето с което е, а не мен, а той ми каза, че не иска тя да отиде, а искал да отида аз.

Знам, че съм другата жена в живота му, но не съжалявам, съжалявам единствено нея, защото отново я лъжат, а мен не ме лъже сигурна съм, казвал ми е неща, които никой не знае и са истина.

С мен той се отпуска и не мисли за нищо друго, същото е и с мен. Казах му, че няма лъжа, която да предпочитам пред истината, и той ми каза че винаги ще ми казва истината каквато и да е тя.

Не знам какво ще става от тук нататък, но знам че все още имам някакви чувства към Л. Питах го защо постъпи по този начин ... защо се е върнал при нея, а той ми каза, че съм имала още две години докато завърша училище, а това е много време и аз съм нямала да издържа.

Какво да правя? Как да постъпя? Дайте ми съвет,много ви моля.

Скъпа Анонимке, щом имаш още 2 г. до завършване на училище, значи си само на 17 г. Доучи си спокойно тези 2 г. и се нарадвай на всички предимства на гимназиалните години. Това са най-безгрижните времена. Мъжката част от обществото няма да ти избяга, остави настрана всякакви обвързващи връзки. Пък ако си решила да правиш на другото момиче номера и да си доказвате една на друга коя е по-по-най............ бъди умна и се откажи от сега. Явно момчето не си заслужава усилието и на двете. Ако искаш да си наистина по-по- ....... просто не им обръщай внимание.

Толкова много неща ти предстоят да вкусиш от живота . И за какво трябва да ходиш за няколко седмици при него в друг град, за да го переш и той да си те "употребява”?!? Нищо чудно и в другия град да си има друго гадже, но в момента да го няма и той си търси заместничка. Щом няма никакви скрупули и спи с две момичета, които се познават - сигурно скришом се подхилва, или се хвали пред другите ви познати, или с другото момиче коментират твоите способности. За да не си след това наранена и отчаяна, откажи му и си купонясвай безгрижно с друга компания.

А ако заминеш, какви обяснения ще дадеш на родителите си, ако не е тайна разбира се?

Пожелавам ти да си умно и разсъдливо момиче!

в началотоé

АНКЕТА

 1.Пушач ли сте?
а) Да
б) Не

2.Какво ви е отношението към тютюнопушенето?
а) Отрицателно
б) Положително
в) Нямам

3.Работите (учите) ли с пушачи?
а) Да
б) Не

4.Повече с пушачи или с непушачи общувате?
а) Пушачи
б) Непушачи
в) Наравно
г) Не ме интересува

5.Поткрепяте ли въвеждането на забрана за тютюнопушене на обществени места?
а) Да
б) Не
в) Нямам мнение

6.На колко години сте?  

Изпращайте вашите отговори на e-mail адреса на вестника

online_soulevski@abv.bg

Анкетата е анонимна:)))

В следващия брой очаквайте резултатите от анкетата.

в началотоé

ЗДРАВЕ И СПОРТ

Във форма

Пролет е, стегнете се! Тялото трябва да е винаги във форма. Не само заради силуета, а и заради здравето. Ето няколко лесни упражнения:

Ходете пеша!

Ходете на бърз ход, изкачвайте стълбите на пръсти.

Тичайте!

Когато тичате, увеличавайте прогресивно скоростта, починете и се опънете след това 10 пъти.

Раздвижете ръцете!

За бицепсите: Обкрачвате стол и опирате гърди в облегалката, горната част на ръката е опряна плътно в нея. С най-удобната за вас тежест движите ръката само от лакътя надолу-нагоре - 3 серии от 15 повторения с всяка ръка, като дишате отмерено.

За трицепсите: Прекарайте едната ръка (с тежестта) зад главата и я хванете за лакътя с другата. Движете я напред-назад, докато изпитате затруднение, но без да форсирате мускула.
Повдигнете двете ръце нагоре и вплетете пръсти. Направете упражнението този път без тежест, като натискате лактите надолу.
След това вземете душ.

Упражнения за корема и седалището

За гладко коремче: Направете коремни упражнения, легнала на пода, като повдигнете тялото на 30 градуса. Не повече от 3 серии от по 25 повторения, както със свити колене, така и с опънати крака.
След това повдигнете двата крака към корема с кръстосани глезени. Ръцете са хванати на тила.
Насочвайте ляв лакът към дясно коляно и обратно - 3 серии от по 15 повторения.

За стягане на седалищните части: Легнете на пода на една страна и повдигнете единия крак нагоре. При първата серия - напълно опънат, а след това свит, успоредно на пода - 3 серии от по 20 повторения.

За край: За да стегнете предната част на бедрата, застанете изправена срещу прозорец, с опрени на перваза ръце, без да местите ходилата, които са леко разтворени.
Направете 10 серии от по 30 клякания.

Диетите - за и против

Ако всички промени, които са станали в живота ви, винаги завършват с излишни килограми, с това трябва да приключите. Откажете се от навика си да сте постоянно на диета, защото колебанията в теглото могат да имат негативно влияние върху вашето здраве. Освен това вие чувствате, че всеки път ви е все по-трудно да свалите излишните килограми. Това се получава, защото когато отслабвате първия път, вие се лишавате не само от мазнините, но и от някои части от мускулната тъкан, а когато отново качвате килограми, трупате само мазнини. Така че по време на всяка нова диета вие се опитвате да се борите с още по-голямо количество трудноизчезващи мастни натрупвания. Освен това постоянната диета може да се отрази отрицателно на вашата психика.

„Ако искате повече тлъстини...

Ако искате да увеличите мастните клетки...

Ако искате да намалите мускулната маса...

Ако искате да забавите обмяната на веществата...

Ако искате да станете по-дебели...

Се подложете на диета!

Подложете се на диета и ако искате да се разболеете..."

12 начина за по-бързо изгаряне на мазнините

Въпреки че, разбира се, на първо място е необходимо балансирано и добре разпределено във времето хранене, има и някои малки “хитрини”, чрез които мазнините изгарят по-бързо. Тук ви предлагаме 12 такива начина:
1. Не забравяйте да закусите – така ще “включите” обмяната на веществата по-рано с помощта на сутрешното хранене.
2. Натоварвайте мускулите по време на разходка или физически упражнения. За да изгорите допълнително 3 калории за 1 минута е нужно например да правите поне 5 м